Благодарю, Сулпан, за открытость и искренность! Спасибо, что поделилась 💖💫🙏 ВАТСУ - нежнейшая терапия тела.
Наташа Клионская - мастер по ВАТСУ, спрашивает о моем запросе. Уточняю, каким он должен быть, касаемо моего тела или планов? Какой захочешь, это может быть - желание, поиск нужного ответа, беспокоит тревога, стресс, или запрос на нужное состояние для движения вперед. Знаю, что мой знакомый Егор, по чьей рекомендации я тут "по уши в воде😊" был на этой практике с запросом - бессонница. Можешь проговорить вслух, можешь про себя, продолжает мастер, во время сеанса разговаривать уже не будем.
"То, что будет вызывать тревогу, напряжение, дискомфорт в процессе путешествия - выдыхай, вода все впитает!" - предупреждена я перед погружением. В конце, поставлю тебя на ноги и сколько тебе будет нужно для заземления и пробуждения оставайся со своими мыслями🙏
Начинаем. Стоя в воде, напротив друг друга взявшись за руки. Слушаю голос мастера: "Дыхание медленное и глубокое. Глаза прикрыты. Погружаешься внутреннним взором вглубь своих ощущений, чувствуешь - как теплая вода обнимает, а линия границы между воздухом и водой, как серебрянная нить перемещается по коже. Как будешь готова, дай знать, сжав мои ладони и мы начнем". Сжимаю, отправляясь в свое плавание, в свой космос. Отпуская контроль, с достаточным доверием для расслабления, наслаждаясь новым состоянием, наблюдаю за мыслями, приятные запоминаю, вызывающие напряжение - выдыхаю. Постоянная поддержа у изголовья, плавные, неторопливые движения уводят меня в танец тела на поверхности воды. Возможно память тела реагирует на то, как когда-то было тепло, безопасно и спокойно в материнском утробе и потому мне сейчас хочется, чтобы этот час не заканчивался..
Как будто читая мои мысли, мастер делает остановку во время моих детских ассоциаций, наполняюсь Благодарностью🙏 А после сеанса добавит: "Не знаю, была ли у тебя в детстве стрижка, но я тебя увидела девочкой, с короткими волосами, бегающей по полю".
Нет смысла описывать подробности, ведь у каждого человека свой космос, своя степень доверия и свой запрос. Но есть смысл, хоть на час сбежать туда, где хорошо, тепло и безопасно!